Nutritie

Nutriţia reprezinta modul in care ne hrănim corpul, mintea si sufletul. Pe parcursul celor 8 ani de experienta am dezvoltat o serie de programe care sa va aduca in starea de echilibru si armonie pe care o dorim cu toţii .

1.Health Personal Coach

– Te simţi epuizat, fără energie încă de dimineaţă ?

– Suferi frecvent de balonări, stări de rău, stari de oboseală inexplicabilă?

– Nu reuşeşti să iei masa până la prânz ?

Ai nevoie de soluţii personale, nu de diete şi recomandări generale care uneori par

imposibile. Eu sunt aici pentru o consultaţie iniţială corectă şi completă, pentru o

evaluare a parametrilor de sănătate, pentru a te ghida şi sprijinii pe acelas echilibru şi

stare de bine şi armonie.

2. Educaţie

- Vrei să şti ce şi cum să mânanci ?

- Vrei să afli ritmul de mese şi combinaţiile alimentare potrivite pentru tine ?

- Doreşti să participi la seminarii de informare şi împărtăşire a experienţelor tale cu

prietenii sau colegii tăi ?

Seminariile şi work-shop-urile au trei teme principale :

1. Cum poţi slăbi sănătos şi să îţi păstrezi greutatea pe termen lung .

2. Alimentaţia antistres .

3. Nutriţie pentru energie maximă .

3 .Program personal de slăbire

– spune NU dietelor în cadrul Institutului de Estetică şi Sănătate Luna.

Slăbirea poate însemna atât procesul de scădere ponderală cât şi cel de reducere a masei adipoase (grase) din organism.

După consultaţia iniţială şi eventual interpretarea unor analize vă voi recomanda un program nutriţional şi o schemă de tratamente personală monitorizată , astfel încât dumneavoastră să va păstraţi starea de bine pe tot parcursul programului ,să va includeţi anumite obiceiuri în programul zilnic.

In paralel cu un program de nutriţie monitorizat în permanenţă va propunem programe pentru scădere in centimetri, tonifiere sau tratare a celulitei, pentru ca rezultatele sa fie optime in cel mai scurt timp .

4 .Consultanţă pentru firme

Pentru a :

– înţelege mai bine nevoile clientului ;
– identifica problemele de comunicare a calităţii sau conceptului şi a aduce soluţii ;
– creste profitul în mod direct ;
– oferi informaţii valoroase legate de produs ;
– recomanda argumentat şi responsabil serviciile sau produsele dumneavoastră .

E nevoie de un specialist în nutriţie şi dietetică de la magazine de profil , restaurante, firme de catering, hoteluri şi magazine bio, tot mai evidenţă nevoia unei strategii coerente şi documentate, apreciată de client. Portofoliu – 8 ani de experienţă- colaborări :

• Firma de catering a grupului de gradiniţe Tăndărică ;

• Grupul de restaurante Lunch Box prin Exclusiv Catering .